IQF شوگر سنیپ پیز
| تفصیل | IQF شوگر سنیپ پیز |
| قسم | منجمد، IQF |
| سائز | پوری |
| فصل کا موسم | اپریل - مئی |
| معیاری | گریڈ اے |
| سیلف لائف | 24 ماہ -18 ڈگری سینٹی گریڈ سے کم |
| پیکنگ | - بلک پیک: 20lb، 40lb، 10kg، 20kg/carton - خوردہ پیک: 1lb، 8oz، 16oz، 500g، 1kg/bag یا گاہکوں کی ضروریات کے مطابق |
| سرٹیفکیٹس | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC، وغیرہ۔ |
شوگر اسنیپ مٹر فلیٹ مٹر کی پھلیاں ہیں جو ٹھنڈے مہینوں میں تیار ہوتی ہیں۔ وہ ذائقے میں کرکرا اور میٹھے ہوتے ہیں، اور عام طور پر ابلی ہوئی یا ہلچل سے بھرے کھانوں میں پیش کیے جاتے ہیں۔ شوگر اسنیپ مٹر کی ساخت اور ذائقے سے ہٹ کر، مختلف قسم کے وٹامنز اور دیگر معدنیات ہیں جو دل اور ہڈیوں کی صحت کو بڑھانے میں معاون ہیں۔ فروزن شوگر اسنیپ مٹر کاشت اور ذخیرہ کرنے میں بھی آسان ہیں، جو انہیں سستی اور غذائیت سے بھرپور سبزیوں کا متبادل بناتے ہیں۔
ایک کپ سرونگ (63 گرام) پوری، خام چینی کے اسنیپ مٹر 27 کیلوریز، تقریباً 2 گرام پروٹین، 4.8 گرام کاربوہائیڈریٹ، اور 0.1 گرام چربی فراہم کرتی ہے۔ شوگر اسنیپ مٹر وٹامن سی، آئرن اور پوٹاشیم کا بہترین ذریعہ ہیں۔ مندرجہ ذیل غذائی معلومات USDA کی طرف سے فراہم کی گئی ہے۔
کیلوریز: 27
چربی: 0.1 گرام
سوڈیم: 2.5 ملی گرام
کاربوہائیڈریٹس: 4.8 گرام
فائبر: 1.6 گرام
شوگر: 2.5 گرام
•پروٹین: 1.8 گرام
وٹامن سی: 37.8 ملی گرام
آئرن: 1.3 ملی گرام
پوٹاشیم: 126 ملی گرام
فولیٹ: 42 ایم سی جی
وٹامن اے: 54 ایم سی جی
وٹامن K: 25mcg
شوگر اسنیپ مٹر ایک غیر نشاستہ دار سبزی ہے جس میں بہت کچھ پیش کیا جاسکتا ہے۔ ان کے وٹامنز، معدنیات، اینٹی آکسیڈینٹ اور فائبر جسم کے بہت سے افعال میں مدد کر سکتے ہیں۔
جی ہاں، جب چینی کو صحیح طریقے سے تیار کیا جائے تو مٹر واقعی اچھی طرح سے جم جاتے ہیں اور اسے طویل عرصے تک ذخیرہ کیا جا سکتا ہے۔
زیادہ تر پھل اور سبزیاں اچھی طرح جم جائیں گی، خاص طور پر جب تازہ سے منجمد ہو جائے اور کھانا پکاتے وقت منجمد مٹر کو سیدھے ڈش میں ڈالنا بھی واقعی آسان ہے۔
منجمد شوگر اسنیپ مٹر میں وہی غذائیت ہوتی ہے جو تازہ شوگر اسنیپ مٹر کی ہوتی ہے۔ منجمد چینی کے اسنیپ مٹر کو کٹائی کے چند گھنٹوں کے اندر پروسیس کیا جاتا ہے، جو چینی کو نشاستے میں تبدیل کرنے سے روکتا ہے۔ یہ وہ میٹھا ذائقہ برقرار رکھتا ہے جو آپ کو IQF منجمد شوگر سنیپ پیز میں ملتا ہے۔
