منجمد سبزیاں کیسے پکانا ہے

بہترین رکھے ہوئے راز؟ ایئر فریئر میں منجمد سبزیوں۔ یہ تیز ، آسان اور مزیدار ہے۔ ہوائی فریئر میں منجمد سبزیاں پکانے کا طریقہ یہ ہے: اپنی پسندیدہ سبزیاں زیتون کے تیل اور سیزننگ میں ٹاس کریں ، اور ان کو آلات میں شامل کریں۔ وہ لمحوں میں کرکرا اور بدبودار رہیں گے۔ اس کے علاوہ ، وہ گہری تلی ہوئی سبزیوں کے مقابلے میں تیزی سے صحت مند ہیں۔
ہیور کا کہنا ہے کہ پرو ٹپ: آگے بڑھیں اور مختلف قسم کی ترکیبیں ، جیسے کیسرولس ، سوپ ، اسٹو ، اور چلیوں میں تازہ چیزوں کے لئے منجمد سبزیوں کو تبدیل کریں۔ اس سے کھانا پکانے کے عمل میں تیزی آئے گی اور آپ کو بہت سارے غذائی اجزاء بھی پیش کریں گے۔
اگر آپ اپنی منجمد ویجیوں کو بھون رہے ہیں یا بھٹ رہے ہیں تو ، آپ کو ان کو سادہ کھانے کا عہد کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ مصالحے کے ساتھ تخلیقی بنائیں ، جیسے: