منجمد بریڈڈ تشکیل شدہ اسکویڈ

فروزن بریڈڈ فارمڈ اسکویڈ رِنگز بڑوں اور بچوں دونوں کے لیے ہجوم کے پسندیدہ ہیں۔ یہ کرسپی گولڈن سی فوڈ پارٹیوں کے لیے بہترین ہے، آپ کی پسندیدہ ڈپنگ ساس کے ساتھ ناشتے کے طور پر یا سلاد میں ملا کر۔ اور وہ تیار کرنے کے لئے آسان نہیں ہو سکتا! آپ روایتی طریقے سے اپنے کیلاماری رِنگز یا سٹرپس کو ڈیپ فرائی کر سکتے ہیں، لیکن صحت مند آپشن کے لیے اوون میں بیکنگ یا ایئر فرائی کرنے کی کوشش کریں۔ اس سے انہیں سیر شدہ تیل متعارف کرائے بغیر ایک نازک، کرچی ساخت ملتی ہے۔ یہ فنگر فوڈ ایک سٹارٹر ڈش کے طور پر، یا آپ کے پسندیدہ برگر میں اضافی اجزاء کے طور پر کام کرتا ہے۔
نہ صرف روٹی کیلماری مزیدار ہے، لیکن یہ آپ کے لئے بھی اچھا ہے. Calamari بہت سے ضروری وٹامنز اور غذائی اجزاء کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔ اس میں پروٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، کولیسٹرول کم ہوتا ہے اور اس میں وٹامن اور سیلینیم بھی زیادہ ہوتا ہے۔ یہ سب ایک اچھی خوراک کے لیے اہم ہیں۔ اسکویڈ موٹے گوشت کے لیے ایک بہترین متبادل ہے، اس لیے سور کا گوشت یا چکن تک پہنچنے سے پہلے اس بات پر غور کریں کہ کیا آپ اس کی بجائے کچھ آسان بریڈڈ کیلاماری رِنگز یا سٹرپس کے ساتھ طوفان بنا سکتے ہیں۔ اپنے فریزر میں کچھ منجمد بریڈڈ اسکویڈ کی انگوٹھیاں یا سٹرپس اسٹور کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کے پاس ہمیشہ صحت مند کھانے کا آپشن موجود ہے!